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豚インフルエンザ情報(1)- 芦屋 東灘 西宮 骨盤矯正 肩こり 腰痛 頚椎
豚インフルエンザ情報(1)  

          ~ 芦屋 東灘 深江 豊岡 骨盤矯正 肩こり 腰痛 頚椎



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4月27日現在。
メキシコやアメリカ、カナダ、スペインで豚インフルエンザの感染が拡大し、
緊急事態宣言まで出ているようです。

今回の豚インフルエンザについてはまだ不明な部分が多く、
抗ウイルス薬のタミフルリレンザが効くようだとの話もあります。

しかし、どちらの薬も副作用に不安があります。
突然死異常行動で死者が出る可能性がある薬は、
たとえパンデミックの時であろうともできるだけは摂りたくないものです。


副作用の可能性のある薬に頼る前に、先ず自分でできることがあります。


*************************************************
 自分に備わっている免疫力を高めて
 ウイルスから身体を守れるように、
 規則正しい生活をすることが大切です。

*************************************************


そのためには

①外出後のうがい、手洗いをしっかりする

②人混みを避ける

③人が多いところではマスクを着用する

④使ったティッシュはゴミ箱へ

⑤室内では加湿器などを使って適度な湿度(50~60%)にする

⑥水分を十分摂る

⑦生活の範囲内でストレスや疲れをためないようにビタミン・ミネラル
  などの栄養素をしっかり摂る

⑧インフルエンザにかかったと思ったら暖かくしてよく眠る
  (1番しんどい時に無理して医者に行かない)

⑨身体のバランスをチェックし免疫力・自然治癒力の向上を図る
  (カイロプラクティックが有効)





米疾病対策センター(CDC)も、手洗いの励行・マスクの着用など、
普通のインフルエンザ対策と同じ注意を呼びかけています。


まだ世界的大流行(パンデミック)になるとは言い切れないようです。
冷静な判断で行動しましょう。





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 予約電話番号  0797-35-6878


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