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気をつけなはれ~!【健康食品・1】
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最近、「アラキドン酸」が入ったサプリが話題になっています。

アラキドン酸は細胞膜を構成する主要な成分の一つで、
体内のあらゆる組織に存在しています。

脳を若返らせるという栄養素として大手メーカーが
TVコマーシャルや新聞・インターネットで大々的にPRをされていますが…


あれ???
少し前まではアラキドン酸を悪者にしてEPAとかDHAのサプリを売り出していたはず。

痛みやアレルギーやドロドロ血液の原因のアラキドン酸の働きをEPAやDHAで抑えましょう、というような売り文句でした。
それが、今発売されているアラキドン酸のサプリにはなぜかDHAが配合されているのです。


不思議だ~!


アラキドン酸ですが、人は自分で合成ができます。
肉・卵・魚など多くの食品に含まれており、現代人は摂りすぎくらいという意見もあります。
(私はそれを信じています。)


実際に脳を若返らせたり賢くなったりするのかわかりませんが、
少し前まで悪者扱いされていたものを摂りたくはありませんよね。



自分自身や家族の健康に関わることです。
健康食品には「?」マークがつくものもたくさんあります。

購入される時は、大手メーカーの製品だからといって宣伝を鵜呑みにしないで、
じっくり検討してみるようにしてくださいね。




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