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コラーいいかゲンにせー! - 芦屋 東灘 西宮 骨盤矯正 肩こり 腰痛 頚椎
コラーいいかゲンにせー!

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「お肌がプルプルになる」、「関節の痛みが治る」
このような宣伝のコラーゲンを配合した健康食品がビックリするほどたくさん売られています。

コラーゲンは皮膚や軟骨、血管など体中のほとんどの場所にあり、結合組織として存在しています。
そして加齢とともにコラーゲンは減り、皮膚が弛んだりしわが出来たりします。

「加齢で減ったコラーゲンを補いましょう」というのが売り文句なのですが・・・


実はコラーゲンを食べても、そのまま作用するということは理論的に無いのです。
国立健康・栄養研究所の方も「人で有効性が示された研究はまだありません。」と言われています。


口から体内に入れば、消化の過程を経て徹底的にほぼアミノ酸にまで分解されます。
アミノ酸までに分解されるということは、普通に玉子や肉や魚などのたんぱく質を食べるのと一緒です。
それをわざわざ高価な健康食品で摂るなんて、どうかしてるぜ!(ブラマヨ・吉田調で)
もし消化されずに分解できていないコラーゲンがあったとしても、分子が大きいから血中に入ることはありませんし。


ですから、豚やニワトリや魚のコラーゲンがそのまま皮膚や骨に補給されるなんてありえないのです。
これらは人体にとっては異物ですから、もしそんなものがそのまま人にくっ付いたらアレルギー反応のオンパレードです。

そんなものを作って売っている企業はこの事実を知らないのでしょうか?
きっと、分かりながらも金儲けのためにやってるんでしょうね。



コラーゲンと一言にいっても人には20種類以上のコラーゲンがあります。
必要な場所で必要な種類のコラーゲンが細胞から作られます。
その為には原料になる、たんぱく質やビタミンCなどの栄養素が必須です。

手術をした友人にビタミンCをたくさん摂ってもらったら、傷口が早く治り予定より早く退院できました。
傷が早く治るわ免疫力も上がるわって、ビタミンCは本当に素晴らしい栄養素ですね。


次回はコラーゲンの仲間のコンドロイチンやグルコサミンについて、ご紹介したいと思います。






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