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栄養素の実力・ビタミンE - 芦屋 東灘 西宮 骨盤矯正 肩こり 腰痛 頚椎
栄養素の実力・ビタミンE  
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ビタミンE
お肌のシミや血流の改善にも良いといわれる若返りの栄養素!
数あるビタミンの中でも強力な抗酸化作用を持ってるのが特徴です。



機能・作用
脂質代謝、細胞膜強化、細胞分裂、
ホルモン(脳、副腎)の分泌調整、
血栓防止、抗酸化作用、免疫強化、


対応する疾患および症状
がん、動脈硬化、筋萎縮症、高血圧、血栓症(脳・心臓等)、不妊症、
痔、生理不順、冷え、しびれ、しもやけ、ストレス、ダイエット



これらの素晴らしい作用を期待するなら、
やはり現代人の食事ではとても足りてはいません。

これまでの行政や法律などさまざまな状況の中、
薬に比べビタミンやミネラルはとても軽く扱われていて、
「摂らないよりまし」くらいに思っている方がほとんどではないのでしょうか。

薬は身体にとって異物
ビタミン・ミネラルなどの(必須)栄養素は無ければ死ぬのです



ここまでいうのも根拠があってこそ。
医学的にもたくさんのデータがあります。
少しご紹介しましょう。




■ビタミンEによる心臓発作の再発予防
  イギリスで冠動脈硬化と診断された2000人を対象に
  1000日後の心臓発作の再発率を追跡調査。
  1日267~533mgのビタミンEを摂った人は
  摂らない人に比べ再発率は1/4に減りました。


■またビタミンEとビタミンCは併用すれば更に効果がアップします!
  3年以上ビタミンEを200mg/日とビタミンCを500mg/日併用すれば、
  ビタミンC・E単体で摂るより冠動脈内壁が厚くなるのを大幅に阻止してくれます


  ビタミンCは使用済みのビタミンEを再生させるので、
  この組み合わせは非常に効果的です。


ビタミンEを200mg摂ろうと思えば、ビタミンEが多いとされる「かぼちゃ」で
4キロ弱食べないといけません。
どうぞサプリを上手に利用してみてくださいネ!





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