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風邪薬で脳が眠る??? - 芦屋 東灘 西宮 骨盤矯正 肩こり 腰痛 頚椎
風邪薬で脳が眠る???

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12月18日 asahi.com
風邪薬飲んだら…半日後も眠る脳 東北大が初の実証実験
http://www.asahi.com/science/update/1218/TKY201012180136.html


市販の風邪薬や花粉症の薬などに入っている眠くなる成分(抗ヒスタミン薬)は、服用後12時間たっても脳の中から抜けきらず、強い眠気や判断力低下を招く状態だったという実験結果を東北大チームが発表したという記事がありました。

眠くなるタイプは、12時間経っても強い眠気と脳の機能障害が起きるレベルだったそうです。


私も花粉アレルギーの薬を飲んで怖い経験をしました。
薬を飲んで半日以上後に眠くなかったので車の運転をしたのですが、高速道路にのったとたん激しい眠気に襲われました。
かなり朦朧としたので、次のパーキングエリアで休もうと思いつつ運転していたのですが、気が付くといつの間にか分岐を間違えてぜんぜん違う方面に向かっていたのです。
判断力が低下していたと思います。



この薬は対症療法の薬です。
風邪やアレルギーを根本的に治すものではありません。

半日たっても脳が寝てるなんて怖いですし、もっともっと怖い副作用もあります。
風邪薬なら、治すどころか逆に風邪を長引かせることもあります。

例えば、‘接客の仕事があるので症状を抑えなければならない’というような場合は仕方ないですが、
副作用や体の負担を考えると薬は摂らないほうが絶対良いですね!





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栄養素の実力・ビタミンC 其の2 - 芦屋 東灘 西宮 骨盤矯正 肩こり 腰痛 頚椎
栄養素の実力・ビタミンC 其の2

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風邪・インフルエンザの季節、冬に摂っていただきたい栄養素No.1は、
なんといってもビタミンCです。


どのように免疫に働くかと言うと、免疫細胞(白血球)に取り込まれたビタミンCが酸化型に働き、ウイルスや病原菌をその酸で焼き殺すそうです

この作用が一番発揮される摂取量が18000mg(18g)。
厚生労働省の1日の所要量は100mgですから相当な量に思えます。
しかし、栄養素の先進国アメリカの様々な研究や、ノーベル賞を2度も受賞したライナス・ポーリング博士も大量摂取を提唱しています。
効かない健康食品の広告で溢れかえっている日本、どう見ても栄養素に関してはだいぶ遅れていますね



「かかったかな?」と思ったら、風邪薬!でなくビタミンCをたっぷり摂りましょう。
私は風邪をひきかけたら、いつも飲んでいる総合体力研究所の【オーソC】を10~20粒飲みます。
普段から、毎食後に2000~3000㎎ずつ摂っています。ビタミンCだけでなく他のビタミンやミネラルを普段からしっかり摂り、あやしい時は上記の対処法をすることで、この10年、風邪らしい風邪をひいたことがありません




ビタミンCは、免疫強化以外にも様々な機能や作用があります。

【 機能・作用 】
アミノ酸・糖・脂質代謝、コラーゲン生成、ホルモンの生成、
コレステロール調整、神経伝達物質、カルニチン生成、NO活性
インターフェロン産生、VE還元、抗酸化・抗ヒスタミン・抗炎症作用
ウイルスの不活性・・・







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