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■コレステロールの事実(7)
- 芦屋 東灘 西宮 整体・カイロ 骨盤矯正 肩こり 腰痛 頚椎 4.間違いだらけの食事療法 ・動物性油脂のバターをやめて植物性のマーガリンにする ・油をリノール酸の多い植物油に変える ・太った人はカロリーを制限する ・野菜や果物、海藻、きのこをとる ・卵は控える コレステロール値が高い人に対する食事指導は、おおむねこんなところでした。 ところがこんな恐ろしいデータが… 全国の健診受診者のうち高コレステロール血症の5000人を対象に 平成6年から6年間追跡した調査では、 食事指導を受けている人は受けていない人に比べ 心筋梗塞になる確率が2.87倍多い。 これまでの【常識】では考えられない結果ですよね。 しかし、前にも書きましたがリノール酸には血栓を作りやすくする場合があります。 心筋梗塞のリスクは卵と無関係であり、摂取制限に根拠がないこともわかっています。 痩せた人より少し太り気味の人の方が長生きをしているというデータもあります。 なにより、コレステロールは少し高めの方が長生きであるという調査結果が 世界中で発表されています。 さまざまな研究により新しい事実がわかってきていますが、 【常識】というのは、なかなか変わるものではありません。 なんとなく信じてきた【常識】を、たまには見直してみましょう。 意外な事実があったりするもんです。 それが命に関わることも… このブログが見直しのお役に立てれば幸いです 芦屋市 | 西宮市 | 東灘区 | 甲南山手 | 芦屋川 | 深江 | 岡本 | 豊岡 近辺で、カイロプラクティック ・ 整体をお探しなら! たなかカイロプラクティックオフィス 兵庫県芦屋市清水町1-9 予約電話番号 0797-35-6878 豊岡分室 (火曜日) 兵庫県豊岡市昭和町1-5 スポンサーサイト
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