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医療の役割  - 芦屋 東灘 西宮 骨盤矯正 肩こり 腰痛 頚椎
医療の役割

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1977年、医学誌ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディスンの主幹のインゲルフィンガーは、現代医療が人々の疾病の治療にどのような役割を果たしているのかを分析・検討し、次のような結果を発表しました。

医療によって、疾患の予後に影響がなかった(効果がなかった)ケース 80%
医療によって、疾患の予後が好転または治癒したケース 11%
医療によって、疾患の予後が悪化したケース 9%


 * * * * * * * * * * * *



病院の治療で良くなる人はたったの11%。
治療を受けた人の89%が「効果がなかった」または「悪化」したなんて、信じたくない数字です。
多額の医療費を掛けているのに、これでは意味ないどころか。。。


アメリカでは正しく処方された医薬品の副作用による死者は、心臓病、がん、脳卒中に次いで第4位。
年間10万6千人もいるといわれています。
日本では、米国に比べ薬の種類と投与量がもっと多いので、もっと死亡の割合が多いのではないかといわれています。
そして医療ミスでも多くの方が亡くなっていますし、不必要な手術や薬も死亡や悪化の大きな原因のひとつになっています。
耐性菌が増え、病院内感染が増えているのも関係していることでしょう。



以前中近東の国で医者が数日間ストライキをしたら、皮肉にも死亡率が下がったなんてことがあったらしいです。

むやみやたらに病院に頼らないで、ぜひとも普段から身体を整え栄養をしっかり摂り、自分の力で病気に打ち勝てるようにしたいものです






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野菜を食べ過ぎてませんか!?- 芦屋 東灘 西宮 骨盤矯正 肩こり 腰痛 頚椎
野菜を食べ過ぎてませんか!? 

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「健康の為に野菜をたくさん食べよう!」

常識のように言われていますが、実はこれが正しいとは限らないのです。
野菜に含まれる「硝酸塩」という物質をご存知ですか?


硝酸塩自体は成人にとって毒性は強くありません。(注1)
しかし、ひとたび唾液と反応すれば「亜硝酸塩」に変わり毒性が強くなり、
それが胃の中で酸と反応すると発がん物質の「ニトロソアミン」になるのです。

硝酸塩の1日許容量は国際基準があり、体重50㎏の成人で185㎎。
しかし日本人は289㎎も摂取していて、そのうち284㎎は野菜に含まれるものです。


硝酸塩が多いのは、ホウレン草・チンゲン菜・小松菜などの青物野菜。
加工品としては「青汁」で、多いものでは1パックで290㎎の硝酸塩を含むものもあったそうです。


昔は野菜に硝酸塩は少なかったが、化学肥料や畜産排泄物を大量に使うことで増えたようです。

季節外れの野菜を食べない、肥料は必要以上に与えない、生で食べない。
これらのことが重要です。

残暑の中、生野菜が食卓に並ぶことが結構あるかと思います。
ホウレン草や水菜などはできれば茹でこぼして食べるようにしましょう。


お野菜も、ちょっと工夫でこの安心



参考
注1:赤ちゃんが大量に摂取すると血液の酸素運搬能力が低下し窒息死することがある。



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猛暑が続いてます。
ビールやエアコンが売れに売れていたり、ビアガーデンが流行ったり活気付いているところもありますが・・・


熱中症による死者がこの30年で6倍にもなっているそうです。
気温35度以上の猛暑日が増え、高齢者死亡につながるケースが目立っています。

特に猛暑な埼玉県だけをみても、7月18日から22日までの5日間で、熱中症により22歳から80歳までの17人もの方が亡くなったそうです。「熱中症の疑い」での死亡はさらに12人も!


立ちくらみ、頭痛、だるさ、吐き気など、症状は夏バテと間違えそうですが命に関わることもあります。
こまめに水分・塩分・ミネラルを補給し、日陰や扇風機、エアコンを上手く利用してください。



  *  *  *  *  *


今日は芦屋サマーカーニバルの花火大会がありました。

会場方面に歩いて行って、途中でとてもよく見える場所を見つけました。
いい写真が撮れたので、どうかこれを見て涼んでください。


asiya hanabi
「玉屋ーーー!



asiya hanabi
「鍵屋ーーー!





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梅雨も明け、夏らしい天気になってきました。

今日は全国的に最高気温が35℃以上の猛暑日になるようです。

レジャーにお出かけの方も多いでしょう。

熱中症にお気をつけください。

熱中症というと屋外で起こるというイメージが強いですが、最近高齢者が家の中で熱中症にかかるケースが増えてきています。
「冷房は体に悪いから」と、冷房嫌いな方が高齢者を中心に結構いらっしゃいます。
しかし、高温になると体温の調節機能が低下している高齢者は体温がどんどん上がってしまい大変危険です。

以前に比べ猛暑日が増えてきています。
高温で湿度の高い日は冷房をうまく利用してくださいね。






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空前のダイエットブーム!

テレビを見ても、ダイエット特集の番組や健康器具やダイエット食品の通販番組がしょっちゅう流れています。
猫も杓子も痩せなあかん!って強迫観念すら沸いてきそうな勢いですが、こんな報告があったのをご存知でしょうか?



「中年の激痩せは死亡リスクを高める!」


厚生労働省研究班が3月にこのような研究結果を公表しました。

中年以降に体重が5㎏以上減った人は、変化が少ない人と比べると、

死亡リスク
男性で1.4倍、女性で1.7倍

になるそうです。

逆に5㎏以上増えた人の死亡リスクは男女とも1.3倍でした。
痩せた人より死亡リスクは低いという意外な結果が!


もともとのBMIや年齢、喫煙の有無にかかわらず、体重の変化が激しかった場合に死亡リスクが高かったそうです。


太ることが危険だとずっといわれてきましたが、痩せるほうがもっと危険です。
標準体重より少し太っている人のほうが長生きするとのデータもあります。

とにかく、無理なダイエットは命を縮めます。
一つの物だけを食べて痩せるなどというのはもってのほか!
ご注意ください。



太っている私が言うとどうも信憑性に欠けるようですが(笑)、国が発表した情報です。
信じてくださいませ~




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